Sport für Schwangere

Fit mit Katja durch die Schwangerschaft

Mein Sportkurs für Schwangere ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

In meinem Sportkurs lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

Gemeinsam mit anderen werdenden Mamas und viel Spaß begleite ich Dich durch diese spannende und aufregende Zeit Deiner Schwangerschaft. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.